Kad sākas brīvlaiks, rodas jautājums – kā nodrošināt, lai bērns vai pusaudzis vasaru pavada aktīvi, veselīgi un ar pievienoto vērtību?
Valmieras Olimpiskais centrs piedāvā dažādas iespējas bērniem un jauniešiem – gan fiziskai attīstībai, gan emocionālajai pašsajūtai. Tā ir iespēja izkustēties, iegūt jaunas prasmes un pavadīt laiku pozitīvā, draudzīgā vidē.
Vasaras peldēšanas skoliņa
Jūnija pirmdienās un trešdienās, no 2. līdz 18. jūnijam, aicinām bērnus vecumā no 7 līdz 12 gadiem pilnveidot savu peldētprasmi VASARAS PELDĒŠANAS SKOLIŅĀ Valmieras peldbaseinā!
Sertificētu treneru vadībā, sešu nodarbību ciklā bērni ne tikai pilnveidos peldēšanas tehniku, bet arī iegūs svarīgas zināšanas par drošību pie un uz ūdens. Nodarbības notiks grupās līdz 10 bērniem, lai nodrošinātu individuālu pieeju draudzīgā un drošā vidē.
Nodarbības notiks jūnija pirmdienās (2., 9., 16.) un trešdienās (4., 11., 18.)
Uzzini vairāk SPIEŽOT ŠEIT
Vingrošana bērniem (7-12 gadi)
Nepareiza sēdēšana, ilgstoša laika pavadīšana “ekrānos”, kā arī mazkustīgs dzīvesveids, bieži vien noved pie stājas izmaiņām un pat veselības problēmām. Lai bērns būtu vesels un aktīvs, fiziskajās aktivitātēs jābūt dažādībai, jo bērniem ir nepieciešami koordinācijas, līdzsvara un mobilitātes vingrojumi.
Vingrošana bērniem Sporta Veselības centrā kopā ar fizioterapeitu otrdienās un ceturtdienās plkst. 17.00-18.00. Iespēja pieteikties arī individuāli sev vēlamā laikā.
Sporta Veselības centrs,
Valmiera, Čempionu iela 4
Piesakies: +371 29721191
Spēka treniņi jauniešiem
Esi vecumā no 14 līdz 18 gadiem? Vēlies justies droši un pārliecināti sporta zālē?
Pievienojies spēka treniņiem Jāņa Daliņa sporta kompleksa SPĒKA ZONĀ pie treneres Ilzes Štrombergas un sāc veidot spēcīgāku sevi!
Treniņi notiks no 9. jūnija:
otrdienās un ceturtdienās | 11.30 – 13.00
Jāņa Daliņa stadions, Valmiera
Uzzini vairāk SPIEŽOT ŠEIT
Dienas nometnes VASARAS AKADĒMIJA
Nometne VASARAS AKADĒMIJA Valmierā ir vieta, kur bērni nedēļas garumā izbaudīs aktīvu atpūtu, draudzīgu kopābūšanu un aizraujošas nodarbības tostarp Valmieras peldbaseinā un Gaujas stāvo krastu Sajūtu parkā. Veselīgs uzturs, drošība uz ūdens, svaigs gaiss un dažādas radošas aktivitātes – tas viss veidos bērna neaizmirstamu vasaras nedēļu, kurā netrūks smieklu, kustību un iedvesmas. Šī nometne būs īpaša iespēja bērniem, jo, kā zināms, visvērtīgākās ir atmiņas, ko veidojam kopā ar citiem.
Jūnija un augusta nometņu dalībniekiem trīs reizes nedēļā būs iespēja piedalīties Valmieras peldbaseina nodarbībās, kurās attīstīsim peldēšanas iemaņas un drošību uz ūdens – aizraujoši un noderīgi vienlaikus!
Uzzini vairāk SPIEŽOT ŠEIT
Gaujas Stāvo krastu SAJŪTU PARKS
Līdztekus aizraujoušām radošajām un aktīvām sportiskajām nodarbēm, no 30. maija, ik dienu iespēja aktīvi pavadīt laiku SAJŪTU PARKĀ.
- Tīklu labirintu – jautro atrakciju 200 m2 platībā un 4 m augstumā no zemes;
- leģendāro Taku kokos ar 4 trošu nobraucieniem pāri teiksmainajai Gaujai;
- Taka kokos bērniem – pašiem mazākajiem nometnes dalībniekiem;
- divu kilometru garo Baskāju taku ar 15 dažādiem segumiem.
Adrese: Valmiera, Jāņa Daliņa iela 2
Uzzini vairāk SPIEŽOT ŠEIT
