Šajā “Valmierīgas sarunas” epizodē – par kustību, kas iedvesmo, un enerģiju, kas nebeidzas pat visaukstākajā ziemas laikā!
Mūsu viesi šoreiz ir trīs aktīvi un aizrautīgi profesionāļi: Megija Stalberga, Elīna Neļķe un Andris Robalds, kuri dalīsies pieredzē par to, kā sports no aizraušanās kļūst par dzīvesveidu un pat terapiju.
- Ziemas aktivitāšu restarts: Kā neiesūnot telpās, izmantot distanču slēpošanas priekšrocības un ko darīt cilvēkam, kurš necieš aukstumu.
- Sezonu maiņa bez pauzēm: Praktiski ieteikumi, kā sagatavoties pārejai uz jauno sezonu un kāds ir minimālais kustību apjoms, lai neizkristu no ritma.
- VOC Sporta festivāla 3. gads: Kas plānā šogad, kādas ir atsauksmes no iepriekšējiem gadiem un kāpēc šāds festivāls ir svarīgs ikvienam iedzīvotājam.
- Motivācija un disciplīna: Katra viesa iekšējie dzinuļi un atbilde uz mūžīgo jautājumu – ko teikt cilvēkam, kurš apgalvo, ka viņam nav laika sportam?
Šogad Sporta festivāls pārsteidz ar īpaši daudzveidīgu piedāvājumu, apvienojot pārbaudītas vērtības ar drosmīgiem jaunumiem:
- Klasiskās aktivitātes: Peldēšanas treniņi, ūdens vingrošana, grupu nodarbības, airēšana, taku kopskrējieni un ziemas roņošana.
- Šī gada jaunumi: Somatikas nodarbības, fitnesa kustību terapija, hokeja treniņš iesācējiem, kā arī boksa un MMA treniņi.
- Īpaši notikumi ģimenēm: Pirmo reizi tiek rīkota ģimeņu diena Valmieras peldbaseinā, kā arī tradicionālā ģimeņu diena uz ledus.
- Sacensību gars un izglītība: Galda hokejs, armvrestlings un florbols dāmām. Paralēli notiks izglītojošas sarunas ar Gunti (par uzvarām kā sekām) un Tomu (par uztura bagātinātājiem).
- Zināšanu pārbaude: Viktorīna par ziemas Olimpiskajām spēlēm un sporta vēsturi Valmieras novadā.
Plašāka informācija: https://www.valmierasoc.lv/tiek-dots-starts-2026-gada-sporta-festivalam/
Klausies epizodi, iedvesmojies un izmanto iespēju bez maksas izmēģināt jaunas sporta disciplīnas Valmieras Olimpiskajā centrā un citviet novadā!