Lai mudinātu ģimenes būt aktīvām un stiprināt veselību kopā, Eiropas Sporta nedēļas #BeActive ietvaros, 29. septembrī plkst. 18.30 ikviens aicināts Mazsalacas Mūzikas un mākslas pamatskolas aktu zālē uz bezmaksas “Veselības vingrošanas” nodarbību. Tā piemērota jebkuram vecumam un sagatavotības līmenim.
Nodarbības palīdzēs:
- uzlabot stāju un kustīgumu,
- nostiprināt muguras un vēdera muskulatūru,
- mazināt spriedzi jostas daļā un plecu zonā,
- atjaunot labsajūtu ikdienā.
Nodarbības vadīs sertificēta fitnesa un TRX trenere Laine Else.
Dalībniekiem drošībai un ērtībai ieteicams ņemt līdzi savu paklājiņu, taču tie būs pieejami arī uz vietas.
Papildu informācija un pieteikšanās:
E-pasts:
Tālrunis: 29454277
Aicinām ikvienu pievienoties un spert soli veselīgākas ikdienas virzienā!