Enerģiski un iedvesmojoši turpinās Valmieras Olimpiskā centra sporta festivāls, kas visu februāri aicina ikvienu izmēģināt dažādas bezmaksas nodarbības, lai izvēlētos sev piemērotākās un iekļautu tās turpmāk savā ikdienā, rūpējoties par veselību un labsajūtu.
Bērni izmēģināja ūdens aerobikas un zumbas nodarbības ūdenī, kurās trenere iekļāva arī rotaļu un komandas spēļu elementus, lai padarītu tās saistošākas un bērni justos atbrīvotāk. Savukārt pieaugušajiem bija iespēja izmēģināt pilates, kas balstās uz muskuļu stiepšanu, ķermeņa lokanības attīstību un izturības trenēšanu, nodarbību fizioterapeita uzraudzībā un augstākas intensitātes nodarbību – “cross training”.
Foto: Arvis Ertmanis
