Sabiedrība

Drošība

Stājies Zemessardzē un esi savas zemes sargs!

Zemessardze – tā ir iespēja ikvienam Latvijas pilsonim saliedētā komandā ne tikai apgūt militārās pamatiemaņas, bet arī iegūt noderīgas zināšanas un prasmes, kas nepieciešamas, lai krīzes situācijā aizsargātu savu ģimeni un aizstāvētu Latviju. Ieskaties ŠEIT un uzzini to, kā iestāties Zemessardzē!

Plašāka informācija par Zemessardzes 2. Vidzemes brigādi ir pieejama ŠEIT.

72 stundas – “Kā rīkoties krīzes gadījumā”

Krīzes situācijā ikdienas dzīve kardināli mainās, jo var nebūt pieejami kritiskie pakalpojumi – elektrība, gāze, apkure, komunālie pakalpojumi, internets un mobilie sakari. Var nestrādāt veikali un benzīntanki, nedarboties bankomāti un maksājumu kartes. Varētu tikt  apgrūtināta ārstniecības iestāžu un glābšanas dienestu darbība.

Krīzes situācijā atbildīgie dienesti un bruņotie spēki īstenos apdraudējuma pārvarēšanas pasākumus, tāpēc ikvienam jābūt spējīgam noturēties pirmās krīzes dienas – vismaz 72 stundas. 

Labākais veids, kā pasargāt sevi un savus tuvniekus, ir savlaicīgi sagatavoties jebkādai krīzes situācijai, tostarp:

  • izrunāt ar saviem tuviniekiem iespējamās krīzes situācijas un vienoties par rīcību;
  • būt gatavam nodrošināt pārtikas, ūdens un pirmās nepieciešamības preču krājumus pirmajām 3 dienām;
  • regulāri atsvaidzināt zināšanas par pirmās medicīniskās palīdzības sniegšanu, iegūt informāciju un zināšanas, kas var palīdzēt Tev un Tavai ģimenei ekstremālos apstākļos.

Stiprinot katra iedzīvotāja gatavību dažādām krīzes situācijām, mēs stiprinām visas sabiedrības un valsts drošību. Iepazīsties ar digitālo bukletu «72 stundas: Kā rīkoties krīzes gadījumā” un esi gatavs dažādām krīzēm!

Buklets ir pieejams ŠEIT.

Informācijas avots: www.sargs.lv

Kas ar mums notiek krīzē un kā sev palīdzēt?

Krīze ir negatīvas pārmaiņas, sarežģīta un nestabila situācija procesa laikā. Šo stāvokli cilvēks uztver notikumu vai situāciju kā nepanesamu grūtību, kas pārsniedz cilvēka ierastos situācijas risināšanas veidus. Ar krīzēm var satapties gan indivīdi un ģimenes, gan sabiedrības, valstis vai pat pasaule. Cilvēkam saskaroties ar reālu vai iedomātu apdraudējumu, organisms “ieslēdz” fizioloģisko stresa reakciju jeb pārslēdzas uz izdzīvošanas režīmu. Lai nepieciešamības gadījumā notiktu operatīva iedzīvotāju mobilizācija, ir jābūt izpratnei par to, kas var būt palīdzošs un zināšanas par mūsu emocionālām reakcijām ir ļoti svarīgas. Šobrīd uzdevums palikt modram un reizē fokusēties tikai uz to, ko varam kontrolēt, kā arī uz rūpēm par sevi un tuviniekiem. Informāciju apkopoja Psiholoģijas un KBT centra «Intellego» komanda ir apkopojusi ieteikumus un resursus, kā psiholoģiski palīdzēt sev un tuvajiem šajā krīzes laikā. Plašāk – PIELIKUMĀ

Par radiāciju

Radiācijas monitoringa staciju mērījumus Latvijā uzrauga Valsts vides dienests (VVD), kas nepārtraukti monitorē un saņem informāciju par vēja virziena atmosfēras plūsmām starp Latviju un Ukrainu. Latvijas teritorijā esošās 20 monitoringa stacijas. Aktuālajiem radiācijas monitoringa datiem iespējams sekot līdzi šeit: https://ims-web.vvd.gov.lv/measuring-overview/daily/dose-rate/table.html

RADIĀCIJA UN VESELĪBA. Jonizējošais starojums ir enerģija, ko ražo dabīgie un cilvēka radītie radioaktīvie materiāli. Dzīvojot dabīgā radioaktīvā pasaulē būtiski svarīgi ir zināt un saprast – kas ir jonizējošais starojums jeb radiācija, ko tā dara un kā no tās izvairīties? Plašāk par radiācijas ietekmi uz sabiedrības veselību var lasīt ŠEIT.

Radiācijas drošības centru lasi ŠEIT.